Connect with us

Smartlife

Melemahkan Detak Jantung dan Gangguan Pencernaan! Ternyata Minum Es Saat Buka Puasa Bisa Menyebabkan 5 Penyakit Serius Ini

Okti Sulisnia

Published

on

Hellosehat.com

GIRLISME.COM – Setelah puasa seharian, minuman dingin memang selalu jadi minum yang paling menggiurkan untuk berbuka puasa. Mulai dari es buah, es teh, es sirup, dan pilihan minuman dingin lainnya menjadi pilihan banyak orang untuk melepas rasa dahaga.

Tapi sebenarnya, minum es saat berbuka puasa itu baik nggak sih buat kesehatan? Ternyata jawabannya adalah tidak. Minum es saat berbuka puasa ternyata dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan yang serius.

1. Ternyaa minum es saat buka puasa bisa melemahkan jantung lho 🙁

Hellosehat.com

Kelihatan sepele, tapi beberapa penelitian sudah membuktikan air dingin memiliki peran yang untuk menurunkan detak jantung. Hal ini bisa terjadi karena minuman dingin dapat merangsang saraf vagus yang merupakan bagian penting dari sistem saraf otonom tubuh, dan memediasi penurunan denyut jantung.

Makanya, saat Kamu minum es, suhu air yang rendah akan menstimulasi saraf untuk menyebabkan detak jantung turun. Inilah alasan kenapa minum es tidak dianjurkan saat berbuka puasa.

2. Serem banget! Minum es saat buka puasa ternyata bisa bikin Kamu terkena gangguang pencernaan..

starberita.com

Para ahli mengatakan kalau air dingin atau minuman dingin bisa membuat pembuluh darah kencang, nah ini yang kemudian dapat menghambat pencernaan. Nggak cuma itu, tapi minuman dingin juga bisa menghambat proses alami menyerap nutrisi selama pencernaan.

3. Minum es saat buka puasa juga bisa menghambat laju makanan ke perut..

Pegipegi.com

Hal ini sudah dibuktikan dalam penelitian dari Southern Medical University, Guangzhou, China yang menyebutkan bahwa saat mengonsumsi air dingin dalam keadaan perut kosong dapat menimbulkan akalasia.

Akalasia ini adalah kondisi dimana kemampuan tubuh Kamu akan dibatasi untuk melewati makanan melalui kerongkongan dan melewati perut.

4. Nggak cuma mitor, ternyata minum es saat buka puasa beneran bisa bikin sakit tenggorokan lho..

sukita.info

Hal ini sudah dibuktikan dalam beberapa penelitiab yang menyebutkan bahwa mengonsumsi air dingin dalam kondisi perut kosong secara sering bisa membuat Kamu sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Bahkan, bisa juga membuat penumpukkan lendir berlebih di membran mukosa saluran pernapasan. Nah, ini yang biasanya bikin orang-orang terkena infeksi peradangan.

5. Duh.. Kalau nggak mau sakit kepala, nggak usah minum es deh pas buka puasa..

Hellosehat.com

Penelitian dari University Hospital, Uppsala, Swedia mengungkpakan bahwa air es atau air dingin dapat mengakibatkan sakit kepala seperti migrain atau brain freeze.

Brain freeze ini yang bisa bikin penyempitan pembuluh darah di sekitar kepala secara tiba-tiba. Makanya, mengonsumsi minuman yang erlalu dingin bisa bikin sakit kepala.

Kalau dari penyakit-penyakit di atas, jadi kapok nih buat minum es tiap buka puasa. Semoga Kamu juga ya~

Okti Sulisnia
Content Writer, Books Enthusiast, Public Relations

Beri Komentar

Smartlife

4 Manfaat Tertawa Buat Kesehatan!

Okti Sulisnia

Published

on

Dream.co.id

GIRLISME.COM – Nggak cuma bisa mencairkan suasana, ternyata tertawa juga bisa membawa manfaat bagi kesehatan Kamu lho. Manfaat ini biasannya nggak banyak orang yang tahu, karena kebanyakan tertawa hanya diketahui sebagai bentuk mengungkapkan rasa bahagia.

Nah, buat Kamu yang belum tahu, Girlisme.com sudah merangkum empat menfaat kesehatan yang bisa Kamu dapatkan kalau sering tertawa. Apa saja ya kira-kira?

1. Ternyata tertawa bisa membentuk otot perut Kamu lho!

Grid.ID

Buat Kamu yang belum tahu, tertawa juga bisa menjadi latihan fisik sebagai hasil dari pergerakan otot-otot pernapasan dan laring. Nah, saat Kamu tertawa, otot-otot di perut Kamu akan mengembang dan berkontraksi. Nggak cuma itu, tertawa juga bisa mengencangkan perut dan membentuk daerah perut yang biasanya dihasilkan mealui push up dan olahraga lainnya.

2.  Kalau sering tertawa, Hormon Endorfin Kamu juga akan meningkat! Apa sih Hormon Endorfin itu??

Liputan6.com

Tertawa ternyata juga dapat meningkatkan hormon endorfin. Hormon ini adalah kunci untuk kesehatan dan kesejahteraan yang baik karena senyawa kimianya dihubungkan dengan ketahanan terhadap rasa sakit.

Okti Sulisnia
Content Writer, Books Enthusiast, Public Relations

Beri Komentar

Continue Reading

Smartlife

4 Efek Seram Keramas Tiap Hari!

Okti Sulisnia

Published

on

Tribunnews.com

GIRLISME.COM – Menjaga kesehatan rambut itu memang penting, salah satu caranya adalah dengan rajin keramas. Eits.. Rajin bukan berarti tiap hari ya, karena keramas tiap hari juga ternyata nggak baik lho buat kesehatan rambut Kamu.

Nah, biar Kamu bisa lebih waspada, yuk kenali dulu 4 efek menyeramkan yang bisa Kamu alami kalau keramas tiap hari!

1. Duh.. Terlalu sering keramas ternyata bisa mengganggu pertumbuhan rambut Kamu lho!

Sipayo.com

Keramas tiap hari bisa bikin sebum di kulit kepala Kamu mengikis. Nggak cuma itu, residu shampo yang Kamu pakai juga bisa menumpuk di kulit kepala, nah hal ini yang akhirnya bisa menghambat pertumbuhan rambut Kamu.

2. Kalau Kamu nggak mau warna rambut Kamu rusak, mending stop keramas tiap hari deh!

Tribunnews.com

Rambut punya lapisan kutikula disetiap helainya, nah lapisan ini yang melindungi warna rambut. Lapisan kutikula ini bisa terkelupas kalau Kamu terlalu sering kerams. Proses keramas yang terlalu sering membuat lapisan kutikula terkelupas. Kutikula yang terbuka bisa membuat warna rambut jadi pudar, kusam dan nggak cantik lagi lho.

3. Ternyata rambut rontok nggak cuma disebabkan oleh kekurangan nutrisi kulit kepala lho!

Tribunnews.com

Nggak banyak yang tahu, ternyata terlalu sering keramas bisa bikin rambut rontok. Ini terjadi karena rambut yang basah memiliki sifat yang lebih sensitive dan rapuh terutama pada akarnya, nah makanya jadi lebih mudah rontok.

4. Sering keramas tiap hari? Duh, siap-siap deh minyak alami rambut Kamu jadi hilang!

Tempo.co

Keramas tiap hari juga bisa merusak merusak dan menghilangkan minyak alami yang ada pada rambut. Padahal minyak alami rambut ini punya peran sangat penting untuk membuat rambut tampak sehat dan berkilau.

Keramas itu penting, tapi kalau tiap hari bisa jadi bumerang juga buat kesehatan rambut Kamu. Jadi.. Hati-hati ya, jangan berlebihan!

Okti Sulisnia
Content Writer, Books Enthusiast, Public Relations

Beri Komentar

Continue Reading

Trending