Connect with us

Smartgirl

Frustasi Sama Berat Badan? Tenang Girls! Ini 4 Cara Yang Bisa Kamu Lakuin Buat Nurunin Berat Badan…

Syifa R Dewi

Published

on

copyright by  Beritagar

GIRLISME.COM — Frustasi karena berat badan terkadang emang bikin stres ya Smartgirl. Apalagi kalau ada timbangan di rumah dan bikin kita pengen nimbang terus saking frustasinya. Tenang Smartgirl, semua itu bakalan berlalu kalau kamu punya tekat yang kuat untuk berubah. Gimana caranya? simak ya!

1. Rutin Berolahraga (bisa pilih salah satu)…

source by hellosehat.com

Ini hal yang bisa dilakukan secara gratis dan rutin oleh kita lho tanpa mengeluarkan biaya. So kamu bisa pilih olah raga apa saja yang kamu senangi dan mudah dilakukan. Bila dilakukan secara rutin kamu dijamin berat badan kamu bakalan turun Smartgirl!

2. Konsumsi pil diet jawabannya kah?

source by Beritagar

Smartgirl perlu diketahui bahwa pil diet hanya boleh dikonsumsi oleh orang-orang yang sehat jasmani, sebelum memutuskan mengkonsumsi pil diet ada baiknya kamu berkonsultasi ke dokter secara langsung. Siapa tau kamu ada alergi obat tertentu lho, jangan asal ya!

3. Mengurangi porsi makan katanya bisa menurunkan berat badan?

source by thememo.com

Hal ini juga bisa menjadi alternatif kamu Smartgirl, kalau misalnya belum bisa turun juga nafsu makannya kamu bisa berkonsultasi ke dokter soal nafsu makan ini yang jelas mengurangi ya jangan sampai nggak makan lho!

4. Tidak makan malam katanya ampuh nurunin berat badan,,

source by Kosmo

Ada yang bilang hal ini bisa kamu lakukan, tapi pelan-pelan aja ya Smartgirl jangan dipaksa sampai kamu sakit. Pokoknya yang penting punya tekat. Pagi harinya kamu harus makan dengan baik biar malemnya bisa nahan untuk gak makan.

So, semuanya balik lagi ke diri kita Smartgirl. Kalau kamu dah ngerasa badan terlalu berat atau nggak enak segera tekatkan aja ke diri kamu untuk diet sehat ya! Semoga berhasil 🙂

Syifa R Dewi
Yogyakarta; [email protected]; Repoter; Content Writer; Announcer
Syifa R Dewi on Instagram
  • Kabar Baik kini datang dari tim delegasi Indonesia berhasil menjadi
    1 month ago by girlismecom Kabar Baik kini datang dari tim delegasi Indonesia berhasil menjadi juara dua dalam ajang ASEAN Skills Competition (ASC) 2018 di Bangkok, Thailand. Dalam kompetisi tersebut, delegasi Indonesia berhasil meraih 13 emas, 6 perak, 8 perunggu dan 7 diploma. Kompetisi ASC adalah kompetisi 26 keahlian dari 6 kategori yang dilombakan dengan 300 kompetitor dan lebih dari 1000 delegasi dari 10 negara di ASEAN. Perolehan medali emas untuk Indonesia diraih pada ajang Hair Dressing, Industri Automation, Electronic, Fashion Technology, dua Web Design dan Development, IT Network System Administration, dua IT Software Solution For Business, 2 Automobile Technology, Joinery, dan Cabinet Making. Kemudian
  • Menyantap makanan unik emang lagi booming akhirahir ini beberapa youtuber
    1 month ago by girlismecom Menyantap makanan unik emang lagi booming akhir-ahir ini, beberapa youtuber pun bahkan sampai buat review tentang beberapa restoran. Penasaran makanan gastronomi molekuler itu apaan? Yuk simak ya! Yuk baca selengkapnya di www.girlisme.com ! Written by  @nadhifahazhaar . . .  #kuliner   #smartgirl   #girlisme 
  • Terkadang seseorang suka kaget ketika orang yang dikenalinya tibatiba berubah
    1 month ago by girlismecom Terkadang seseorang suka kaget ketika orang yang dikenalinya tiba-tiba berubah drastis. Smartgirl jangan bilang kamu sudah mengenal seseorang jika kamu belum melakukan empat hal ini bersamanya. Simak ya! Yuk baca selengkapnya di www.girlisme.com ! Written by  @rosyianasyifaa  . .  #lifestyle   #smartgirl   #girlisme 
  • Bali pulau di Indonesia yang memberikan pesona tersendiri Keindahan panorama
    1 month ago by girlismecom Bali, pulau di Indonesia yang memberikan pesona tersendiri. Keindahan panorama alam, budaya dan adat istiadat yang luar biasa serta keramahan penduduknya menjadi daya tarik tersendiri bagi semua orang. Nah kali ini GirlIsMe bakal ngasih tahu tempat-tempat yang murah meriah dan ngga kalah bagusnya deh! Yuk baca selengkapnya di www.girlisme.com ! Written by  @nadhifahazhaar . .  #traveling   #smartgirl   #girlisme 
  • Lumrahnya kamu bakalan mikir kalau sebuah hubungan akan kuat cuma
    1 month ago by girlismecom Lumrahnya kamu bakalan mikir kalau sebuah hubungan akan kuat cuma dengan cinta. Singkatnya, kalau sudah cinta, tai kucingpun rasanya mirip kaya permen cokelat. Tapi tahu kah kamu kalau ternyata cinta aja nggak cukup?? . "Hubunganmu Nggak Bakalan Langgeng Kalau Cuma Punya Cinta! Kenapa?? Ini Dia 4 Alasannya!" Written by  @irmaelmira . . Yuk baca selengkapnya di www.girlisme.com ! .  #relationship   #smartgirl   #girlisme 

Beri Komentar

Trending