Ngga Banyak yang Tahu, Ini Loh 4 Makanan Penurun Berat Badan Paling Ampuh Loh Smartgirl!

  • Whatsapp

GIRLISME.COM- Selain memperhatikan olahraga, makanan yang dikonsumsi selama diet harus benar-benar diperhatikan. Ada beberapa makanan yang ampuh menurunkan berat badan sebagai makanan diet. Mau tahu apa aja? Yuk kita simak sama-sama ya!

1.Selain menyegarkan, semangka juga ternyata ampuh loh buat program dietmu Girls!

copyright by http://doktersehat.com

Buah musim panas satu ini, selain lezat, juga terdiri dari 90 persen air yang bagus untuk menurunkan berat badan. Kandungan vitamin, mineral, dan antioksidan yang ada merupakan cara yang baik untuk memuaskan dahaga, memperbaiki pencernaan, dan membuat merasa kenyang.

2.Ngga kalah enak, ikan salmon juga wajib jadi menu utamamu nih Smartgirl. Dijamin deh bakalan keliatan hasil dietmu!

copyright by http://www.resepkuekeringku.com

Buat kamu yang sedang diet, jangan lupa untuk memasukkan ikan salmon ke dalam menu diet hariannmu. Ikan salmon bisa dikonsumsi sebagai menu sarapan, menu makan siang atau menu makan malam.

3.Buat yang suka lalapan, boleh banget nih sering-sering makan mentimun. Ternyata sayuran yang satu ini juga bisa menurunkan berat badan loh!

copyright by http://palembang.tribunnews.com

Rendah kalori dan tinggi nutrisi, mentimun tidak hanya baik untuk kesehatan, tetapi juga baik untuk penurunan berat badan. Dengan kandungan air 95 persen, mentimun adalah makanan ringan yang dapat mengisi dan membantu menurunkan berat badan, termasuk lemak perut yang membandel.

4.Sayuran hijau yang satu ini juga banyak khasiatnya, salah satunya ampuh untuk menurunkan berat badan!

Copyright by https://lifestyle.okezone.com

Sayuran berdaun hijau seperti bayam dapat membantu menurunkan berat badan secara efektif. Sayuran ini rendah kalori tetapi padat nutrisi. Dikenal karena banyak sifat-sifat kesehatannya, bayam juga dapat membantu menurunkan berat badan.

Related posts