Puasa Emang Ngga Boleh Jadi Alasan Buat Bermalas-Malasan, Ini Nih 4 Tips Tetap Bugar Berwisata Selama Ramadhan!

  • Whatsapp

GIRLISME.COM- Puasa emang ngga boleh bermalas-malasan ya Smartgirl, buat kalian yang bingung selama puasa Ramadhan mau ngapain aja, Kali ini GirlIsMe bakal ngasih tips buat kalian yang suka travelling dan masih berpuasa juga. Mau tahu apa aja? yuk kita simak satu-satu ya!

1.Buat Kalian yang mau berkegiatan di outdoor, usahakan terlindungi dari paparan sinar matahari yaa …

copyright by medium.com

Terpapar sinar matahari emang bisa membuat badan terasa lemah dan haus banget nih Smartgirl. Nah, kalau kalian berkegiatan di outdoor, pastikan ada beberapa ruang untuk berteduh dan istirahat yaa.

2.Pengen olahraga saat puasa? Berjalan kaki bisa jadi pilihannya. Salah satu olahraga yang efektif dan paling mudah dilakukan saat berpuasa.

copyright by infobekasi.com

Nah buat Smartgirl yang ingin berpergian, berjalan kaki bisa jadi salah satu cara nih untuk berolahraga sekaligus menikmati pemandangan di daerah yang Kamu tuju. Ini olahraga paling mudah dan murah yang bisa Smartgirl terapin saat puasa loh!

3.Setelah berencana akan melakukan perjalanan, pastikan makanan yang Smartgirl makan saat sahur juga memenuhi gizi dan energi yang banyak ya!

copyright by google.com

Nah ini nih tips yang wajib Kamu catet, karena ini penting banget biar Kamu ngga gampang merasa capek dan lapar saat melakukan perjalanan. Makanan yang dikonsumsi saat sahur seharusnya memiliki energi dan gizi yang banyak, kalau Kamu mau berkegiatan ekstra saat siang harinya.

4.Nah, bisa nih Kamu persiapkan cemilan. Buat jaga-jaga aja Kalau ternyata perjalananmu sampe waktu berbuka puasa!

copyright by miignon.com

Bawa persediaan makanan juga ngga papa loh Smartgirl, bisa jadi perjalananmu membutuhkan waktu yang banyak. Buat jaga-jaga aja, jadi sewaktu waktunya berbuka Kamu tinggal minum atau makan snack nya deh!

Related posts