Tapi sebenarnya, minum es saat berbuka puasa itu baik nggak sih buat kesehatan? Ternyata jawabannya adalah tidak. Minum es saat berbuka puasa ternyata dapat menimbulkan berbagai macam masalah kesehatan yang serius.
1. Ternyaa minum es saat buka puasa bisa melemahkan jantung lho 🙁
Hellosehat.com
Kelihatan sepele, tapi beberapa penelitian sudah membuktikan air dingin memiliki peran yang untuk menurunkan detak jantung. Hal ini bisa terjadi karena minuman dingin dapat merangsang saraf vagus yang merupakan bagian penting dari sistem saraf otonom tubuh, dan memediasi penurunan denyut jantung.
Makanya, saat Kamu minum es, suhu air yang rendah akan menstimulasi saraf untuk menyebabkan detak jantung turun. Inilah alasan kenapa minum es tidak dianjurkan saat berbuka puasa.
2. Serem banget! Minum es saat buka puasa ternyata bisa bikin Kamu terkena gangguang pencernaan..
starberita.com
Para ahli mengatakan kalau air dingin atau minuman dingin bisa membuat pembuluh darah kencang, nah ini yang kemudian dapat menghambat pencernaan. Nggak cuma itu, tapi minuman dingin juga bisa menghambat proses alami menyerap nutrisi selama pencernaan.
3. Minum es saat buka puasa juga bisa menghambat laju makanan ke perut..
Pegipegi.com
Hal ini sudah dibuktikan dalam penelitian dari Southern Medical University, Guangzhou, China yang menyebutkan bahwa saat mengonsumsi air dingin dalam keadaan perut kosong dapat menimbulkan akalasia.
Akalasia ini adalah kondisi dimana kemampuan tubuh Kamu akan dibatasi untuk melewati makanan melalui kerongkongan dan melewati perut.
4. Nggak cuma mitor, ternyata minum es saat buka puasa beneran bisa bikin sakit tenggorokan lho..
sukita.info
Hal ini sudah dibuktikan dalam beberapa penelitiab yang menyebutkan bahwa mengonsumsi air dingin dalam kondisi perut kosong secara sering bisa membuat Kamu sakit tenggorokan dan hidung tersumbat. Bahkan, bisa juga membuat penumpukkan lendir berlebih di membran mukosa saluran pernapasan. Nah, ini yang biasanya bikin orang-orang terkena infeksi peradangan.
5. Duh.. Kalau nggak mau sakit kepala, nggak usah minum es deh pas buka puasa..
Hellosehat.com
Penelitian dari University Hospital, Uppsala, Swedia mengungkpakan bahwa air es atau air dingin dapat mengakibatkan sakit kepala seperti migrain atau brain freeze.
Brain freeze ini yang bisa bikin penyempitan pembuluh darah di sekitar kepala secara tiba-tiba. Makanya, mengonsumsi minuman yang erlalu dingin bisa bikin sakit kepala.
Kalau dari penyakit-penyakit di atas, jadi kapok nih buat minum es tiap buka puasa. Semoga Kamu juga ya~
