Mau Makan Mie Instan Tapi Tetep Sehat? Ini Loh 4 Trik Rahasia Saat Memasaknya!!!
GIRLISME.COM- Hampir mustahil rasanya menemukan orang yang tidak suka makan mi instan. Nah, buat kalian yang suka banget makan mi, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan saat memasaknya.
Dirangkum dari laman boldsky.com, berikut tips memasak mi instan yang benar dan lebih sehat.
1. Masukkan mie saat air benar benar mendidih.
Air yang sudah mendidih akan mematikan bakteri dan melunturkan zat kimia pada mi instan.-Jadi, pastikan air yang kamu pakai memasak benar-benar matang.
2. Buanglah rebusan air pertama, percaya deh ini manjur!
Setelah mi dimasukkan ke air mendidih, biasanya air akan berubah menjadi lebih keruh.
Jika kalian membuat mi instan berkuah, sebaiknya jangan pakai air yang sudah dipakai merebus mi, Sebab lapisan lilin dalam mie telah ikut larut dalam air yang dipakai merebus. Ganti air rebusan mi instan yang sudah keruh dengan air baru untuk dijadikan kuah.
3. Jangan masukkan semua bumbu mie instan.
Bumbu mi instan pada umumnya mengandung natrium yang cukup tinggi. Jika tubuh terlalu banyak mendapat asupan natrium, kalian bisa mengalami hipertensi.
4. Tambakan telur atu sayuran ya Smartgirl!
Karena kandungan gizi dan protein dalam mi instan kurang lengkap, ada baiknya jika kalian menambahkan telur atau sayuran hijau ke dalamnya. Sayuran hijau yang kaya serat bisa menetralisir kalori tinggi pada mi instan.
