Smartgirl Ini Alasan Kenapa Kebiasaan Mengangkat Kaki Keatas Itu Baik Buatmu! Bisa Bikin Tahan Pake Heels Juga Lho!
GIRLISME.COM — Smartgirl tau nggak sih kebiasaan angkat kaki keatas disandarkan ditembok ternyata memiliki manfaat yang luar biasa? Ini dia 4 manfaat yang akan kamu dapatkan setelah rutin mengangkat kaki…
1. Smartgirl bisa berlama-lama menggunakan sepatu hak tinggi tanpa khawatir kaki akan pegal lho!
Kalau Smartgirl capek menggunakan sepatu hak tinggi, gampang aja Smartgirl tinggal rutin melakukan kebiasaan angkat kaki ketika lelah. Kalau sudah rutin Smartgirl justru akan lebih tahan menggunakan sepatu hak tinggi.
2. Kalau Smartgirl susah tidur, dengan kebiasaan mengangkat kaki kualitas tidurnya akan semakin membaik…
Nah, Smartgirl tipe orang yang susah tidur? bisa nyobanih terapi mengangkat kaki ke tembok selama 20 menit.
3. Kalau Smartgirl punya masalah pencernaan sistem pencernaannya juga bisa membaik dengan sering mengangkat kaki…
Hello Sehat
Ketika kita sering melakukan kegiatan mengangkat kaki selama 20 menit, sirkulasi darah akan lancar selainnya proses penyerapan nutrisi pun juga akan lancar lho! Hal ini akan membuat sistem pecernaan Smartgirl makin baik.
4. Kalau kaki Smartgirl sering bengkak, atasi dengan mengangkat kaki!
Gerakan mengangkat kaki yang dilakukan apabila rutin akan mengurangi rasa berat dan bengkak akibat sirkulasi darah yang tidak lancar.
Cara yang mudah untuk sehat kan Smartgirl? Semoga bermanfaat 🙂
